I.      Địa điểm - Thời gian tập luyện:

        - Cơ sở 1: 50 Liễu Giai, Ba Đình, Hà Nội. Thời gian: Từ 18h đến 19h 45’ thứ 2, 4, 6 hàng tuần.

        - Cơ sở 2: công viên Thống Nhất (Khu vực sát phía bên trái cổng chính công viên - phía đường Trần Nhân Tông, cách cửa ra vào khoảng 20m). Ngày thứ Bẩy, Chủ nhật từ 16 - 17h45.

        - Cơ sở 3: sân Hoàng Thành, phố Hoàng Diệu, Ba Đình, Hà nội; từ 6 - 7h30, sáng thứ 3, thứ 5, thứ 7.

Liên lạc:

-         Mr. Nguyễn Quân, mobile: 01287050579

-         Email: taijiquanclub@gmail.com

Luyện tập để tăng cường sức khỏe, học tập để nâng cao hiểu biết, kết bạn để chia sẻ tình thân ái.

III.      Cơ sở pháp lý:

CLB được ông Hoàng Vĩnh Giang, Chủ tịch Liên đoàn Wushu Việt nam, nguyên giám đốc Sở Thể dục thể thao Hà nội bảo trợ hoạt động.

IV.      Chương trình luyện tập (2011):

1-    Thái cực quyền giản hóa 24 thức

2-    Dương thức Thái cực quyền 85 thức

3-    Một số phương pháp dưỡng sinh như Thổ nạp, Đạo dẫn, Dịch cân kinh, Dịch cốt, Tẩy tủy,… và một số kỹ thuật của các môn Nội gia quyền khác, như Ý quyền, Bát quái chưởng…

4-    Thôi thủ dưỡng sinh

V.      Quá trình hoạt động:

-                     Câu lạc bộ Thái cực Nội gia quyền bắt đầu hoạt động từ năm 1995, tại trường Trung học cơ sở Thành công, Ba đình, Hà nội. CLB đã tập qua các địa điểm như bờ hồ Thành công, chùa Duyên phước, đền Đồng cổ và hiện nay đang hoạt động tại 3 cơ sở tại số 50 Liễu giai, Số 2 phố Giang Văn Minh, số 86 phố Lò Đúc.

-                     Từ một số thành viên chủ chốt ban đầu, như các anh: Nguyễn Anh Dũng, Lê Dũng, Trần Nam Trung, Cao Anh Tuấn… số lượng người tham gia luyện tập tại CLB ngày càng đông, luyện tập nghiêm túc, nhiệt tình…

VI.      Những kết quả đã đạt được:

Quá trình luyện tập đã giúp tăng cường sức khỏe, giảm stress cho các thành viên CLB. Đối với những thành viên bị các bệnh như: bệnh đau nhức vai, gáy, lưng, thần kinh tọa, nhức xương khớp, suy nhược thần kinh, thiểu năng tuần hoàn, gút, tiểu đường, hồng ban nút, yếu sinh lý… sau một thời gian luyện tập, các triệu chứng bệnh đã thuyên giảm rõ rệt hoặc mất hẳn.